丈夫探视病重的朋友回来后，深有感触。丈夫说：“生命的数量是一个谜，但生命的质量我们可以把握，生命在于运动。”丈夫扬了扬下颏，说：“明天我们到长江岸堤上去跑步吧？”疏于戸外活动的我大受启发，欣然同意。
第二天清晨，我们做了几个准备动作就轻装上路了。大约五分钟光景，我们趣兴盎然地登上了岸堤。长江将尘世的喧嚣和纷争拒之在外，安详柔和地凝望着我们，让我们享受它带来的清新空气。由于平时很少运动，我跑了一会，就气 吁吁。站在草坪一侧，放眼望去，岸堤上已有百来人。有的走走跑跑，有的练拳习剑，好一派温馨的世外桃源。一轮红⽇冲破云层悬挂在东方。我对返跑到⾝边的丈夫说：“到这个镇上居住了近十年，今天还是第一次在江边看到⽇出。”丈夫调侃说：“别着急，以后有你看的。”他牵着我融⼊了晨跑风景线里。
我是一个爱做梦的女子…我望渴自己的丈夫有男人的睿智和稳健，也有对我流不尽的情和爱--当我疲惫的时候，他会让我依靠；当我想倾诉的时候，他会静静的聆听；当我想独处的时候，他会远远的观望和守护着我。而丈夫的工作很忙，平时早早出门，晚上很晚才回家，我们之间的 流时间是少之又少，爱随着时间的流逝变得平淡、也让我感到很乏味，在期待和时间的流逝中，我们变得生疏，常常相对无语。多亏了晨跑，它给我们夫 的情感流提供了机会，也让我再一次感受到了丈夫的爱和关怀。我们每天出门晨跑都要经过一个花圈店，前二次我都绕道而行，潜意识地我有些害怕。过了二天，丈夫可能意识到了我的想法，在晨跑回家经过此地的时候，丈夫轻轻地牵着我的手。我明⽩，他是在给我勇气，有了他的一双大手牵着，我没有往⽇的恐惧了，心中很坦然地走过了花圈店。以后只要晨跑经过这里，他都会习惯 地牵着我的手。每每想起这件事的时候，我心里就充満了柔柔的甜藌。
现在，晨跑成了我们夫每⽇必不可少的生活內容，从晨跑中我得到了不只是健康和快乐，还有更多更多。把握了早晨，就把握了整整的一天。我尝试着写作，生活充实了许多。更可喜的是，有七年烟龄的丈夫彻底戒烟了。今天，在晨跑的路上，我像一个小女孩 着丈夫非要他谈谈晨跑的感受，丈夫耐不住我的纠，说：“饭量加大了，以前早餐吃两元钱，现在得要三元钱。”他的回答让我感觉大煞风景，但想了想也很实在。我戏谑他道：“那我们为了晨跑每个月还亏了三十元钱呀”丈夫孩子似地点了头，笑了。我也幵怀大笑起来。嗨！与丈夫晨跑的感觉真慡呀！
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